몸치탈출 비기너반

BEGINNER CLASS

몸치탈출, 다이어트, 기초트레이닝

춤에 있어서 제일 기본이 되는 스트레칭과 리듬트레이닝
그리고 몸을 만들어 주는 요소들
춤을 추면서 이 모든걸 함께!!

비기너 클래스는
어떻게 진행되나요?

프리즘만의 노하우로 오랫동안 진행되어 비기너클래스는
춤을 처음 접하시는 분 혹은 기본기를 탄탄히 배우고 싶으신 분들에게 적합한 수업입니다

1. 스트레칭

기초 스트레칭을 통해 몸의 긴장을 풀어주며 부상을 방지합니다

2. 운동

기초체력운동을 통해서 춤을 출 수 있는 균형잡힌 몸으로 만들어 갑니다

3. 리듬 트레이닝

바운스, 아이솔레이션, 스텝등의 기초스텝을 음악과 함께 단계별로 반복 트레이닝합니다

4. 안무루틴

기본적인 동작들을 포함한 아주 쉬운 안무로 핫한 음악과 함께 안무루틴이 진행됩니다.

비기너반의 자세한 상담은
전화/방문 상담이 제일 좋습니다.